네번째 발가락이 휘어지면서 통증이 발생하는 경우, 단순한 피로나 일시적인 불편함을 넘어서 다양한 원인과 치료 방법을 고려해야 합니다. 최근에는 생활 습관 변화와 신발 선택, 그리고 발가락 변형 등 여러 요인이 복합적으로 작용하는 사례가 많습니다.
네번째 발가락 휘어짐의 주요 원인
네번째 발가락이 휘어지면서 통증이 동반된다면 대표적으로 ‘발가락 변형(추족지)’와 ‘신경종(모르톤 신경종)’을 의심할 수 있습니다. 특히 발가락이 옆으로 휘어지며 인접한 발가락과 부딪치거나, 아래로 말려 들어가면서 걸을 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 좁은 신발이나 하이힐 등 불편한 신발을 장시간 착용하는 습관, 반복적인 압박이 중요한 원인으로 작용합니다.
증상과 진단 방법
네번째 발가락의 휘어짐은 주로 세번째 발가락 쪽으로 기울거나 아래로 말려 들어가는 형태로 나타나며, 이로 인해 발가락 사이에 통증이나 피부 자극, 감각 저하 등이 동반될 수 있습니다. 신경종이 동반된 경우, 발바닥 앞부분에 찌르는 듯한 통증이나 저림, 화끈거림이 느껴질 수 있습니다. 증상이 지속되면 엑스레이, 초음파, 자기공명영상(MRI) 등으로 정확한 원인을 확인합니다.
치료와 관리 방법
치료는 원인과 증상의 정도에 따라 달라집니다. 초기에는 신발 교체, 활동량 조절, 발가락 스트레칭 등 비수술적 방법이 우선 권장됩니다. 통증이 심하거나 변형이 진행된 경우, 발가락 굽힘 힘줄 절제술 등 최소 침습적 수술로 개선이 가능합니다. 신경종이 원인이라면 주사치료나 필요시 신경 제거술이 시행될 수 있습니다.
결론
네번째 발가락 휘어짐과 통증은 단순한 불편함으로 넘기기 쉽지만, 반복되거나 악화된다면 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 신발 선택과 생활 습관 개선만으로도 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 전문의 상담을 통해 맞춤 치료를 받는 것이 바람직합니다.
